車上項目
收益：暖場與預熱環節
組建團隊，熱身活動
收益：為接下來的活動做良好的鋪墊
拓展基地訓練項目
收益：團隊競技比拼環節
豐盛午餐
【水上拓展項目】
收益：團隊成員接力比拼
【扎筏泅渡】
收益：同心協力，駛向彼岸
石門山景區
懷柔石門山風景區位于懷柔區雁棲湖北12公里，占地面積5000畝，景區內山奇石怪，四季泉水潺潺，瀑布從天而降，流水飛瀉，氣熱磅礴。又有獨特的石門洞、雷劈崖、銅山鐵壁、姐妹泉等自然景觀。景色別致，并有美麗傳說，增添了景區的趣味和神秘。沙河從景區內串過，形成幾千米的水面，可供游人戲水、蕩舟、垂釣，是容水山為一體的自然風景區
1)交通費：專車往返接送（空調大巴）
2)餐費；
3)景區門票費用：景區票費用
4)活動裝備：手臺，急救藥箱，
5)活動策劃、執行費：領隊費，活動策劃、設計費
6)專業戶外保險
7)個人飲用水：每人每天2瓶礦泉水
費用不含：酒水飲料，自行消費的其他項目
1、我司提供車輛均為正規手續旅行大巴，司機師傅駕駛經驗豐富，確保一人一座；
2、出行通知將于出行前一天由服務人員電話與您確認，請保持通話暢通；
3、行車時長僅供參考，不排除其他原因導致行車時間超過標準時間；
4、活動期間，請自覺遵守各風景區或其他活動區域游覽規定；
5、活動期間，請勿隨手亂扔垃圾，保護環境，人人有責；
6、我司會針對下雨等不可抗力提前準備應急方案，確保活動正常進行；
7、住宿一般按2人/間核算。如出現單男單女，需補齊單房差。
歡迎您參加由大魚團建承辦的此次拓展培訓，為配合本次培訓，請您仔細閱讀以下事項：
(1)關于安全
大魚團建終將安全保障放在各項工作的首位。所有戶外活動均經過精心的設計與實踐，并使用一流的專業器材。任何高空項目均有安全帶和保護繩加以保護，并由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程。
(2)關于天氣
除非在課程開始當天遇到不可抗力造成的突發事件，否則培訓將不會取消或延期進行。如果遭遇惡劣天氣，培訓師會根據情況，調整活動時間和培訓項目。但經歷風雨，無疑會使培訓更富于挑戰性。
(3)學員應帶物品
運動鞋、運動裝或方便活動的服裝。培訓活動在室外進行，天氣偏涼時請準備外套。如有水上項目請準備塑料涼鞋、替換服裝，自愿準備泳裝。戴眼鏡的學員應備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡。
(4)注意事項
培訓休息期間請勿在培訓場地以外擅自行動，以免發生意外;培訓期間請服從培訓師和基地人員的管理，課余時間嚴禁飲酒，嚴禁進行任何形式的賭博;在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求幫助;在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報;在培訓中，請您愛護自然環境，不要亂丟垃圾;本公司對不遵從教練指導、不正確使用器材造成的人身傷害不承擔任何責任。
